Entender as posições no futebol de base é importante para quem deseja ser um treinador de sucesso.
Conhecer as características e traços dos jogadores de futebol que atuam nessas posições é igualmente importante.
É essencial que você entenda que não está excluindo certos jogadores de posições simplesmente porque eles não são "bons o suficiente" para jogar ali, mas sim porque suas características e traços os adequam melhor a outras posições no campo.
Antes de Começarmos
Antes de entrarmos em cada posição, você deve saber que nem todos esses jogadores estarão em campo ao mesmo tempo. As posições no futebol sub-10 podem ser diferentes porque eles normalmente não entram com 11 jogadores ao mesmo tempo.
Alguns times jogam sem pontas, enquanto outros jogam com apenas dois meio-campistas para compensar as pontas nas extremidades.
De qualquer forma, esta é apenas uma explicação para ajudar você a ensinar as posições no futebol de base.
Diagrama de Posições no Futebol
Aqui está um diagrama para ajudar você a posicionar seus jogadores corretamente com o espaçamento adequado.

Goleiro
- Forte
- Poderoso
- Vocal
- Agressivo
- Líder
Seu goleiro não pode ser o jogador mais tímido do seu time. Este atleta possui uma personalidade destemida porque não tem medo de se jogar e se colocar na frente da bola quando ela vem direto para ele.
Este jogador também deve possuir qualidades de liderança porque os goleiros precisam ser vocais e comandar o campo de vez em quando. Eles vão dizer às pontas e aos defensores externos para onde ir, garantindo que estejam na posição certa para receber a bola após um chute a gol.
Os goleiros também devem estar preparados para receber um pouco de abuso mental e emocional de vez em quando. Esta é uma posição difícil de jogar porque é impossível passar despercebido.
Quando um goleiro falha em uma defesa, é fácil culpá-lo, quando na verdade, todos os outros em campo foram incapazes de parar a bola antes que ela chegasse ao goleiro.
O goleiro normalmente é um indivíduo maior e mais forte em seu time, mas ainda precisa ser capaz de se mover rapidamente lateralmente e girar a qualquer momento.
Defesa
Embora o goleiro faça parte da sua defesa, ele está em uma posição própria. Na sua defesa de campo real estão seus defensores externos, zagueiro central e meio-campista defensivo central.

Defensor direito / Defensor esquerdo (Lateral)
- Agressivo
- Drible controlado
- Boa percepção
Em um 9v9 ou 7v7, estes são suas pontas e eles atuarão como defensores e atacantes externos. No caso deste exemplo, eles são apenas defensores externos.
Estes dois são a última linha de defesa nas laterais para evitar um cruzamento para o meio. Eles precisam ser muito bons no um contra um e não ter medo de ir atrás da bola e jogar agressivamente.
Incentive os grupos de idade mais jovens a se moverem com a bola e praticar drible para cima e para baixo na lateral do passe.
Seus defensores direito e esquerdo também devem ter boa percepção do que está acontecendo ao redor. Isso é especialmente verdadeiro para posições de futebol U12 e mais jovens.

Zagueiro central
- Líder
- Disciplinado
- Grande e forte
- Ótimas habilidades de passe
- Capaz de defender um contra um
Seu zagueiro central às vezes é chamado de “stopper” e isso resume bem o que esse jogador precisa fazer. Geralmente, as pontas recebem a bola após um chute ao gol e seu trabalho será avançar com a bola e eventualmente passá-la para o zagueiro central.
Este indivíduo precisa ser um líder, deve saber fazer bons passes e deve ser uma das pessoas mais altas em campo.
Quando um cruzamento vem do escanteio, seu zagueiro central será o principal corpo próximo à área do goleiro para impedir que a bola entre.
Os zagueiros centrais devem ser agressivos, mas não excessivamente agressivos, pois são a última linha de defesa caso um atacante consiga escapar. Eles precisam ficar na posição, conter e enfrentar o atacante um a um.

Meio-campista Defensivo Central
- Disciplinado
- Ótimas habilidades de passe
- Agressivo
Seu meio-campista defensivo central é seu "perturbador". O trabalho dele é atrapalhar e causar confusão antes que possam alcançar seus defensores.
Esta posição fica entre os meio-campistas e os defensores e deve possuir muitas das qualidades de cada posição defensiva que já abordamos. São alguns dos melhores atletas defensivos em campo.
O objetivo do seu meio-campista defensivo central é desacelerar o atacante, roubar a bola e tirá-la do meio-campo para um ala ou meio-campista externo. Isso permite que sua defesa se reorganize.
Meio-campo
Seus meio-campistas são seus jogadores de resistência. Provavelmente são os jogadores mais preparados fisicamente em campo, podem aguentar correr o jogo inteiro e são os dribladores mais fortes que você tem.
Os meio-campistas têm a melhor técnica e foco nos detalhes menores de seus fundamentos. Geralmente, seus meio-campistas também devem ser rápidos, mas se eles têm um alto QI de futebol e são bons em encontrar jogadores livres, a velocidade deles não é tão importante.

Meio-campista Central
- Resistência de alto nível
- Ótimas habilidades de drible
- Alto QI de futebol
- Consciente de tudo o tempo todo
Seu meio-campista central é sua tábua de salvação. Esta é a sua ponte entre a defesa e o ataque, e é a posição que exige mais resistência em campo. Qualquer pessoa que você colocar nessa posição deve entender que não pode relaxar.
Essa posição exige muito movimento no espaço também, sem ter um defensor bem próximo. Eles devem manter os olhos abertos o tempo todo, sempre procurando criar oportunidades para um passe.
O meio-campista central tem praticamente liberdade total no campo e pode se mover em qualquer lugar do lado do adversário.

Meio-campista Direito (Atacante) / Meio-campista Esquerdo (Atacante)
- Igualmente atacante e defensor
- Ótimo em espaços abertos
- Não tem medo de atacar
- Boa resistência
- Ótima percepção
Em alguns casos de 9v9, essa posição é a mesma dos defensores direito e esquerdo. Nesse caso, são meio-campistas externos que atuam como atacantes e defensores. Eles proporcionam largura no campo, permitindo que tanto defensores quanto atacantes limpem a bola do perigo e ainda tenham um companheiro para recuperá-la.
Esses jogadores são ótimos em momentos decisivos e sabem quando as circunstâncias os chamam. Eles não têm medo de atacar em espaço aberto e devem ser tão bons em driblar quanto em marcar gols.
Os meio-campistas externos devem possuir um certo nível de resistência porque precisam se mover lateralmente pelo campo e defender de vez em quando. Eles também precisam ser rápidos para sair do canto e voltar ao meio-campo se um adversário se encontrar em espaço.

Meio-campista Ofensivo (Atacante)
- Perigoso com a bola
- Feroz
- Rápido em curtas explosões
- Ótimo passador
- Muito confortável e confiante
É aqui que as posições começam a se sobrepor mais, dependendo do tipo de formação de futebol que você utiliza e de quantos jogadores você tem. No 9v9, você não terá um meio-campista ofensivo, terá simplesmente um atacante ou centroavante. Para este exemplo de 11v11, você teria um meio-campista ofensivo na posição #10 após seu meio-campista central.
Estes são os jogadores mais agressivos do seu time, eles são muito bons com a bola, são criativos e estão sempre procurando fazer um arremesso livre.
O melhor meio-campista ofensivo é o tipo de jogador que não tem medo de avançar pela defesa e também é agressivo o suficiente para ir atrás da bola, mesmo que precise percorrer uma distância para alcançá-la.
O atacante sabe como ficar fora do caminho dos outros ao redor, mas está sempre no lugar certo, pronto para receber um passe cruzado e fazer um chute livre.
A confiança pode fazer muita diferença nessa posição, então não se trata apenas de colocar seu melhor jogador aqui, mas sim de usar o jogador que se sente mais confortável quando tem a bola nos pés.
Atacantes e Centroavantes
Já falamos um pouco sobre isso, mas seus atacantes e centroavantes são os jogadores mais confiantes do seu time, gostam de ser o centro das atenções e são rápidos e agressivos com a bola.

Alas
- Confortável e confiante com a bola
- Ótimo em espaços abertos
- Melhor passador em campo
Seus alas podem ser meio-campistas, atacantes ou defensores, dependendo de como a formação está montada. Independentemente da formação que você estiver usando, esta é uma posição de perímetro que joga perto da linha lateral e está lá para atacar o gol ou fazer cruzamentos para o centro para que um atacante possa chutar ao gol.
Jogadores nessa posição devem ser ótimos em espaços abertos porque terão muito deles, mas devem ser seus melhores passadores porque eles precisarão fazer passes precisos para o meio do campo para preparar os atacantes para o chute.

Centroavante / Zagueiro
- Líder
- Melhor artilheiro do time
- Confiante
- Agressivo entre os defensores
O centroavante é a posição mais próxima do gol adversário e deve ser o melhor finalizador do seu time. Esses jogadores são móveis, ágeis e rápidos para se movimentar entre os defensores, tornando-os excepcionalmente difíceis de marcar.
A confiança volta a entrar em jogo nesta posição porque o atleta aqui não pode ser tímido demais para chutar ao gol quando surge uma oportunidade. O centroavante tem bom faro esportivo e serve como líder em campo.

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Como Treinar e Ensinar Posições no Futebol
À medida que os jogadores progridem, o papel que desempenham em sua posição se torna mais importante. Deixa de ser uma questão de correr atrás da bola e se envolver para ser mais sobre jogar na sua posição, usar seus pontos fortes e ficar onde você pertence.
Há algumas coisas que você, como treinador, pode fazer para ajudar a partir de aquecimentos para situações de jogo.
1. Mantenha Seus Melhores Jogadores no Meio-Campo
Se seu time controla o centro do campo, você aumenta dramaticamente suas chances de vencer. A razão é que você não pode marcar a partir da ponta, então é mais sensato colocar jogadores “mais fracos” na posição de ponta, mas guardar os melhores do seu time para o centro.
2. Os Atletas Mais Durões Vão Para a Defesa
Durão e “bom” são duas coisas diferentes. Você quer garantir que seu zagueiro central seja o atleta mais durão em campo porque ele é a linha de defesa mais importante para impedir que o time adversário avance.
Eles não precisam ser os jogadores mais rápidos ou tecnicamente habilidosos, só precisam não ter medo de se colocar no caminho e interromper uma jogada.
3. Incutir Confiança Durante o Aquecimento
Reúna seus atacantes e trate-os como uma entidade separada do resto da equipe. Este é seu ataque de pontuação e eles podem fazer ou quebrar um jogo. É mais fácil fazer uma defesa resistir do que montar um ataque que possa marcar.
Considerações Finais
Entender as características e qualidades das posições no futebol juvenil não é apenas benéfico para a equipe, mas também para o jogador.
Nenhuma dessas informações tem a intenção de excluir jogadores, e é seu trabalho dar a cada atleta a oportunidade de brilhar em diferentes posições.
O objetivo é maximizar as qualidades que um jogador possui para prepará-lo para o tempo de jogo futuro na posição que faz mais sentido para seu conjunto de habilidades. Ao fazer isso, você não está apenas tomando decisões que beneficiam toda a equipe, mas está fazendo escolhas que ajudarão a impulsionar esse jogador na direção certa e darão a ele a melhor chance de sucesso.
































