Não importa o quão habilidoso seja um time de futebol, vencer um jogo é tudo sobre finalizar da maneira correta. Isso envolve receber cruzamentos dos companheiros de equipe e marcar com perfeição.
Portanto, exercícios de finalização para cruzamentos e gols devem ser um ponto importante no treinamento de futebol para os jogadores; especialmente para atacantes e meio-campistas. Esses exercícios de futebol são necessários para aumentar a técnica e a confiança dos jogadores.
Muitos desses exercícios são projetados para jogadores avançados. No entanto, alguns deles são simples o suficiente para que jogadores iniciantes pratiquem assim que aprenderem o fundamentos do futebol e desenvolva as habilidades básicas.
1. 2v1 Escolha um Lado
Organize os jogadores em três linhas diferentes, a 35-40 jardas de distância de um gol grande ou de tamanho oficial.
Em seguida, coloque um mini gol pop-up conforme mostrado na imagem acima. Os jogadores na linha mais distante do gol terão cada um uma bola de futebol. O goleiro protege o gol maior.
Este exercício começa com o primeiro jogador da linha passando a bola para o primeiro jogador de qualquer uma das outras duas linhas. O primeiro jogador e o jogador que recebe o passe formam a equipe atacante.
O jogador que não recebe a bola se torna o defensor para criar um formato de jogo 2v1.
Seus atacantes têm como objetivo marcar superando o goleiro, enquanto o defensor tenta recuperar a bola.
Objetivos
O objetivo principal do exercício é melhorar a capacidade de marcar gols dos jogadores. Para começar, o primeiro jogador precisa fazer um passe preciso. Isso dá ao jogador que recebe a bola tempo suficiente para chutar ao gol.
2. Finalização Rápida com 1 Toque
Para este exercício, coloque dois cones no topo da área de pênalti de 18 jardas, perto das extremidades do arco do pênalti. Divida os jogadores em dois grupos e alinhe-os em dois lados dos postes do gol, como mostrado na imagem. Cada jogador deve ter uma bola.
O exercício começa com o primeiro jogador de qualquer linha. O jogador corre ao redor do cone mais próximo e recebe um passe do primeiro jogador da linha oposta. Após receber o passe, o jogador tenta finalizar com um toque. Note que há alguns exercícios solo de futebol que pode ajudar os jogadores a melhorar seu toque de bola.
Uma vez feito o passe, o jogador da linha oposta começa sua corrida ao redor do cone e o exercício continua.
Objetivos
Correr ao redor do cone e receber a bola simula uma situação real de jogo quando um atacante precisa se mover rápido para escapar de um defensor enquanto mantendo a posse. Como este exercício é rápido, os jogadores de futebol têm a chance de aperfeiçoar sua técnica de chute com apenas um toque enquanto avançam.
3. Finalização na Frente
Este exercício de treinamento é montado usando metade do campo de futebol. Monte um gol portátil de qualquer tamanho a cerca de 8 jardas da linha do pênalti no lado direito do campo de futebol.
Em seguida, coloque uma grade de 8x8 jardas do outro lado do campo, alinhada com o gol portátil. Coloque um goleiro em cada um dos gols.
Dois jogadores atuarão como servidores e devem ter muitas bolas de futebol para passar. O primeiro servidor fica no círculo central e o segundo fica em uma das áreas de canto do gol principal.
Os jogadores restantes ficam em uma linha na lateral oposta ao gol portátil. Apenas um jogador fica do lado do gol portátil
Para iniciar o exercício, o primeiro Servidor passa a bola para dentro da grade. O Jogador 1 corre da linha lateral para receber a bola e passa para o Jogador 2. O Jogador 2 devolve a bola para o Jogador 1, que chuta no gol portátil.
Após passar a bola, o Jogador 2 corre em direção ao gol principal e recebe um passe do Servidor 2. Agora o Jogador 2 tenta marcar no gol principal.
Na próxima rodada, o Jogador 1 assume a posição do Jogador 2. O Jogador 2 substitui o primeiro Servidor que se junta à fila.
Objetivos
Este exercício funciona como um treino de passe e chute e ajuda os jogadores a melhorar a habilidade do primeiro toque. Também ajuda os jogadores a trabalharem juntos para uma jogada combinada eficaz.
4. Times de Treinamento 6v4
Este exercício de passe pode ser praticado dentro de uma grade de 40x60 jardas com dois gols em tamanho oficial nas extremidades. Dependendo da habilidade e do número de jogadores, você também pode usar uma grade maior.
Idealmente, o exercício é praticado com 10 jogadores. Comece dividindo-os em duas equipes, uma com 6 e outra com 4 jogadores. Numere os jogadores do time maior de 1 a 6.
As equipes jogam entre si conforme as regras padrão. A condição é que o time de 6 jogadores precisa passar a bola em ordem numérica toda vez que estiver com a posse. Não há tais restrições para o outro time.
Objetivos
Este é um dos melhores exercícios de finalização no futebol que ajuda a melhorar as habilidades de passe dentro da área. Também ajuda a melhorar a comunicação entre os jogadores.
5. Cruzamento e Finalização Sob Pressão
Este exercício pode ser praticado em metade do campo com um gol em tamanho oficial. Coloque o goleiro no gol e comece com quatro jogadores. Dois deles serão atacantes e os outros dois defensores.
Coloque quatro cones no campo e deixe os jogadores ao lado deles. O Jogador 1 inicia o exercício passando a bola para um dos cantos do gol. O Jogador 3 corre para frente para receber a bola. Ao mesmo tempo, o Jogador 4 avança para defender o Jogador 3.
O Jogador 3 faz um cruzamento para o Jogador 1, que receberá a bola e tentará marcar um gol. O Jogador 2 tentará defender o Jogador 1.
Continue o exercício e rotacione os jogadores para que todos possam praticar movimentos ofensivos e defensivos.
Objetivos
Este é um dos melhores exercícios de finalização no futebol que simulam situações reais de jogo. Também é um exercício eficaz de cruzamento que permite ao jogador antecipar o cruzador e praticar finalização e chute sob pressão. Além disso, também permite que os corredores sincronizem seus movimentos de acordo com a trajetória da bola.
Considerações Finais
Estes são alguns dos melhores exercícios de finalização no futebol que permitirão aos jogadores maximizar as oportunidades de gol durante uma partida real. Além disso, esses exercícios de cruzamento e finalização também ajudam os jogadores a melhorar suas habilidades de tomada de decisão sob pressão.
Como treinador, você pode combinar esses exercícios com sessões de aquecimento e jogos em campo reduzido para obter o melhor de um treino de futebol.
