Um dos exercícios de futebol mais comuns é o Rondo, que foca na posse de bola. Quanto melhores seus jogadores forem em possuir e controlar a bola, maior a chance de sucesso em marcar gols e vencer a partida.
Enquanto especialistas em futebol podem debater o impacto exato da posse de bola em uma partida, o exercício de rondo no futebol é um método que você não pode ignorar durante os treinos.
O que é um Rondo no Futebol?
Todo o conceito do Rondo está centrado na posse de bola. Geralmente, o exercício é praticado em uma pequena grade ou espaço circular, com os jogadores divididos em dois lados desiguais. O número de jogadores pode variar, mas é necessário um mínimo de três para iniciar o exercício.
O exercício envolve o lado numericamente em desvantagem tentando ganhar a posse de bola do grupo que a possui e passa entre si. Se um defensor conquista a bola, ele troca de lugar com o jogador que perdeu a posse.
Rondo é um dos exercícios de treinamento de futebol mais populares, praticado tanto por iniciantes quanto por jogadores profissionais. O motivo é que é um excelente exercício para aprender habilidades necessárias como passes, recepção e jogo de apoio usados durante uma partida.
Além disso, o rondo envolve jogo competitivo dentro de um espaço confinado que ensina os jogadores o que fazer quando estão com ou sem a bola. Não é um exercício individual, mas envolve trabalho em equipe e melhora o entendimento entre um grupo de jogadores em um espaço apertado.
Segundo o lendário jogador e treinador holandês Johan Cruyff - “Tudo o que acontece em uma partida, exceto chutar, você pode fazer em um rondo.” Não é à toa que Xavi, o treinador do FC Barcelona, considera o rondo como o melhor exercício prático para treinamento de futebol.
Executando um Rondo de Futebol
Você pode começar suas sessões de treinamento com o padrão treinos u6, ou use o rondo para aquecimento. Uma regra básica do rondo é nunca parar a bola de se mover. Quando a bola é mantida em movimento, a oposição não terá tempo para elaborar um plano de ataque.
Abaixo, listamos os passos para montar um exercício simples de posse no rondo.
- Comece criando uma grade de 12x12 jardas e coloque os defensores dentro da grade. Os outros jogadores devem ficar distribuídos uniformemente ao redor da grade. Note que o tamanho da área de jogo determinará quanto tempo os jogadores terão para tomar decisões.
- Uma vez que o jogo começa, os jogadores externos passarão a bola enquanto mantêm a posse. Os defensores tentarão cortar os passes e interceptar a bola. Você pode limitar o número de toques que um jogador pode dar para tornar o jogo mais difícil.
- Se um defensor ganha a bola, ele troca de lugar com o jogador que perdeu a posse. A troca deve ser feita rapidamente, pois o exercício não fará pausas longas.
Aqui estão alguns pontos importantes para o treinamento deste jogo de posse.
Mantendo a Cabeça Erguida
Um aspecto importante do exercício é ensinar os jogadores a manterem a cabeça erguida o máximo possível. Isso os ajudará a escanear a área e observar a posição dos companheiros de equipe e adversários. Isso, por sua vez, os ajudará na tomada de decisões.
Usando Seu Pé de Apoio
É importante que os jogadores pratiquem receber o primeiro toque com o pé de apoio durante o exercício. O pé de apoio é o pé que está mais distante da bola ou do defensor. Aperfeiçoar essa técnica permite que o jogador ganhe um tempo valioso para observar as condições do campo.
Passes Diagonais
Outro aspecto no qual você precisa focar é a importância do passe diagonal. Esse tipo de passe combina as vantagens dos passes horizontais e verticais. Em uma partida, quando um jogador recebe um passe diagonal para frente, isso resulta em ganho de espaço, além de um melhor campo de visão. Esses passes também dificultam a interceptação da bola pela equipe defensora.
Quebrando Linhas
Estas são linhas horizontais imaginárias traçadas entre dois ou mais jogadores da equipe defensora. Os jogadores atacantes podem praticar a arte de passar por essas linhas durante um exercício de rondo. Isso estica os jogadores adversários e cria espaços nas linhas defensivas.
Variações do Rondo no Futebol
Os rondos podem ser praticados nos formatos 3v1, 4v1, 4v2 e 5v2. Com base no conceito fundamental, existem muitas variações dos exercícios de rondo no futebol. Algumas das variações comuns de rondo estão listadas abaixo.
Variação de Rondo 1
Esta variação usa o formato 4v1, mas mantém um lado do quadrado livre. Um dos jogadores deve se mover para esse lado para apoiar o companheiro que possui a bola. Isso reduz a vantagem numérica e faz os jogadores se movimentarem sem a bola após o passe.
Variação de Rondo 2
Aqui, o objetivo é praticar passes para dividir efetivamente os defensores. Isso ajuda a criar espaços maiores e facilita os passes subsequentes.
Variação de Rondo 3
Nesta forma do exercício, é escolhido o formato 4v2 em uma área de 10 x 10 jardas. Uma área adicional de 1x1 jarda quadrada é marcada dentro da área principal. Os jogadores devem tentar passar a bola para seus companheiros através deste quadrado menor.
Variação de Rondo 4
Esta variação é jogada no formato 5v2. A única diferença é que um dos jogadores com posse da bola fica no meio com os 2 defensores. Os companheiros de equipe são incentivados a encontrar espaços e passar a bola para ele. Da mesma forma, o jogador do meio deve garantir passes rápidos evitando os defensores. Se necessário, o jogador pode driblar para evitar os defensores.
Variação de Rondo 5
Nesta variação avançada, duas áreas de 8x8 jardas são montadas com um canal de 2 jardas de largura entre elas. Inicialmente, os jogadores aquecem jogando dois exercícios 3v1 em áreas separadas. Após um certo período, o jogo é unido e um jogador extra é colocado no canal. A bola agora pode ser passada de uma área para a outra através do jogador extra.
Variação de Rondo 6
O foco desta variação é passar a bola para um único jogador que atua como meio-campista central ou atacante com um nível de habilidade mais alto. O jogo começa em uma seção no formato 3v1. O jogador único está no meio, marcado pelo defensor restante.
Uma vez que a bola passa para o jogador-alvo, 2 dos jogadores com posse trocarão de posição para apoiar o jogador-alvo. O jogador com posse restante agora se tornará o jogador-alvo e permanecerá marcado pelo outro defensor.
Considerações Finais
Para resumir, os exercícios de rondo no futebol são uma das principais práticas em qualquer sessão de treinamento de futebol juvenil. Durante o exercício, incentive os jogadores a se comunicarem e pensarem um passo à frente para superar os adversários.
Obviamente, você não pode ignorar os outros aspectos do treinamento, como o padrão exercícios u8. Então, continue mudando o formato do treino para garantir o desenvolvimento geral dos jogadores.
