Em algum momento, todo jovem jogador de futebol sonha em marcar o gol da vitória. Acertar a bola e vê-la se acomodar no ângulo superior, fora do alcance até do melhor goleiro. No entanto, antes de você ser o herói, é importante primeiro entender o básico de como chutar uma bola de futebol corretamente.
Desde se posicionar em relação à bola e determinar a distância correta para começar, até plantar o pé e acompanhar o chute, este guia fornecerá um passo a passo sobre como chutar uma bola de futebol de forma correta e eficaz.
Preparação
Vamos revisar como se posicionar corretamente para acertar um chute dirigido ao gol. Antes mesmo de pensar em chutar a bola, você primeiro precisa aprender a se posicionar corretamente em relação à bola e determinar a distância perfeita para iniciar sua corrida, a fim de acertá-la com a potência e precisão desejadas. Se a bola estiver muito perto dos seus pés e do seu corpo quando você tentar chutar, será incrivelmente difícil gerar qualquer potência por trás da bola. Você deve se permitir alguns passos para correr em direção à bola. Por outro lado, se você colocar a bola muito à frente, estará dando mais tempo aos defensores para se posicionarem e bloquearem seu chute ou tirarem a bola de você antes mesmo de você ter a chance de acertá-la.
Mesmo quando estiver praticando sozinho no seu quintal ou no campo da cidade, você deve praticar mantendo a bola a cerca de um metro e meio a dois metros à sua frente ao alinhar seu chute. Isso permitirá que você gere potência e controle a direção do seu chute, ainda conseguindo executar o chute com bastante tempo.
Técnica
Enquanto se prepara para iniciar sua corrida, dê uma rápida olhada em direção ao gol para se alinhar. Observe a posição do goleiro e escolha para onde vai mirar a bola. Em seguida, começando com o pé que vai chutar, dê três pequenos passos curtos na direção da bola. Ao se preparar para chutar, mantenha seu peso ligeiramente inclinado para frente, com a cabeça baixa, olhando para a bola. Seu último passo deve ser maior, plantando o pé de apoio ligeiramente atrás e ao lado da bola. A direção para a qual seu pé de apoio está apontando determinará a direção para onde a bola vai viajar. Se seu pé de apoio estiver apontando para o lado direito do gol, a bola provavelmente irá para a direita, e se estiver apontando para o lado esquerdo do gol, a bola irá para a esquerda.
Ao se preparar para chutar a bola, é importante que você use a parte correta do pé e faça o movimento completo após o contato. A primeira regra ao fazer qualquer tipo de chute é evitar acertar a bola com os dedos do pé. Além de ser uma maneira fácil de se machucar, também é incrivelmente difícil controlar a direção da bola quando ela é atingida primeiro pelos dedos, independentemente da direção para a qual seu pé de apoio está apontando. Embora existam algumas técnicas diferentes para chutar uma bola de futebol que abordaremos mais adiante neste guia, ao praticar o básico de um chute forte, normalmente você quer acertar a bola com a parte superior do pé. Isso oferece ao jogador a melhor técnica para gerar potência no chute, mantendo também o controle sobre a altura e a direção do chute.
É importante ter a configuração correta para praticar chutes. Em um campo de futebol, não é tão grave se você errar os chutes, mas em casa, quando você erra um chute, ele pode passar por cima da cerca, ir para o quintal do vizinho, danificar propriedades ou quebrar janelas. Por isso, desenvolvemos o Open Goaaal Soccer Goal + Backstop + Rebounder TUDO EM UM! Isso evita que os chutes errados saiam do seu quintal.
Vamos rapidamente revisar passo a passo como chutar corretamente um chute forte:
- Tenha a bola a cerca de 1,5 metro à sua frente, ligeiramente ao lado do pé com o qual você vai chutar a bola.
- Dê uma rápida olhada no gol e no goleiro para determinar onde você vai mirar seu chute.
- Começando com o pé que chuta, dê três passos curtos na direção da bola.
- Plante seu pé que não chuta cerca de 30 cm atrás e ao lado da bola, mantenha a cabeça baixa e o peso levemente inclinado para frente. Certifique-se de que seu pé de apoio esteja apontando para a direção em que deseja chutar a bola.
- Leve sua perna de chute para trás com o joelho dobrado em um ângulo de cerca de 45 graus.
- Acertar a bola com a parte superior do pé, mantendo o tornozelo firme. Impulsione a bola na mesma direção do seu pé de apoio.
Agora que revisamos os passos para chutar uma bola de futebol com potência e controle, vamos abordar os diferentes tipos de chutes, quando usá-los e quais mudanças fazer na sua preparação e técnica para dominar cada um.
Chute de Efeito
Um tipo de chute popular e muito útil é o chute de efeito, também conhecido como chute curvo. Quando executado corretamente, a bola parecerá estar indo para fora do alvo pretendido, porém, ao gerar a quantidade correta de efeito lateral, a bola começará a virar e curvar de volta em direção ao alvo, dificultando para o goleiro julgar onde a bola vai acabar.
Sua preparação para o chute de efeito vai ser um pouco diferente da técnica de chute comum. Ao se posicionar para um chute de efeito, você quer começar em um ângulo de cerca de 50 graus e a aproximadamente 1,2 a 1,5 metros atrás e fora da bola. Assim, você vem em um ângulo mais aberto para gerar o efeito que fará a bola curvar. Ao correr em direção à bola, você vai querer plantar o pé de apoio ligeiramente atrás da bola. Mantendo seu peso levemente inclinado para frente, chute a parte externa da bola com a parte interna do meio do seu pé. Durante o movimento de acompanhamento, dobre sua perna ao redor, quase como se quisesse que sua perna seguisse o mesmo caminho que deseja que a bola curve. Agora observe enquanto a bola gira magistralmente de volta para o seu alvo enquanto o goleiro entra em pânico para se posicionar corretamente para defendê-la.
Chutes de efeito podem ser incrivelmente úteis ao cortar para dentro e atacar pela ponta, onde você tem um ângulo mais fechado para direcionar a bola ao gol. Se você viesse por esse ângulo e tentasse chutar a bola reto, as chances são de que ela seria lançada diretamente no goleiro e facilmente defendida. Ao gerar um pouco de efeito na bola, você pode chutar a bola fora da linha do seu alvo e permitir que ela curve ao redor do goleiro em direção ao canto oposto do gol. Normalmente, para gerar mais efeito, você vai querer mirar e chutar o chute de efeito mais alto para dar mais tempo para a bola cortar o ar.
Toque por Cobertura
Outro tipo útil de chute para usar em situações onde você percebe que o goleiro está longe da linha do gol enquanto você ataca com a bola é o chute por cobertura. Este é um chute mais suave e com alta elevação usado para levantar a bola sobre o goleiro e fazê-la cair rapidamente dentro do gol. Chutes por cobertura são úteis quando o goleiro fechou seu ângulo, mas deixou bastante espaço atrás dele para a bola cair. Portanto, você quer dar um chute alto que o goleiro não consiga bloquear com nenhuma parte do corpo.
Para dar um toque por cobertura corretamente, faça uma corrida curta e toque a parte inferior da bola com a parte frontal e interna do seu pé. Ao contrário dos outros tipos de chute, você deve inclinar seu peso ligeiramente para trás, pois isso permite criar mais elevação para um chute mais alto, fora do alcance da defesa. Também diferente dos outros tipos de chute, seu acompanhamento após tocar a bola deve ser baixo. Mantenha o pé próximo à bola após o impacto, em vez de levantar a perna para cima e para fora. Tocar a parte inferior da bola e manter o acompanhamento baixo permite que a bola gere muito efeito contrário. Isso é importante porque o efeito contrário faz a bola subir alto sobre o goleiro e depois cair rapidamente para que a bola não passe por cima do travessão.
Outro ponto chave para o chute por cobertura é o elemento surpresa. Como é um chute mais suave que requer precisão, é importante disfarçar o fato de que você vai dar um toque na bola durante a corrida. Sua corrida não será tão deliberada quanto no chute de finesse, pois é mais um levantamento rápido da bola do que um chute completo. Dito isso, você deve ter certeza de não estar levantando a bola com a ponta do pé, pois isso tira muito do seu controle e não permite que a bola gere tanto efeito contrário quanto o acompanhamento baixo.
Vá lá e pratique!
Uma boa maneira de praticar o chute é pegar um objeto, como um cone ou uma lixeira, e colocá-lo como alvo no gol. Pratique chutar a bola em direção a esse alvo, focando na sua corrida, na posição do pé de apoio e na parte do pé com que você está chutando a bola. Isso ajuda a criar memória muscular e a praticar chutar a bola nas áreas do gol onde você tem mais chances de marcar.
O primeiro passo para ser um grande atacante e artilheiro é dominar a técnica de chutar a bola de futebol de várias maneiras diferentes. Desenvolver essas habilidades permite que você seja um jogador muito mais imprevisível, com um arsenal de força e finesse. Vá lá e experimente!
