O passe e vai é um dos movimentos ofensivos mais fundamentais no futebol que qualquer equipe jovem deve aprender. No entanto, fazer o movimento funcionar em um jogo requer prática e ainda mais prática
É importante que os treinadores de futebol escolham os exercícios certos que permitam aos jogadores aperfeiçoar as técnicas envolvidas. Isso significa escolher exercícios que permitam aos atacantes entender e praticar os movimentos corretos.
O que é um Exercício de Passe e Vai no Futebol?
O conceito de passe e vai é uma das ideias ofensivas mais fundamentais no futebol.
Esta é uma situação de 2 contra 1 onde dois atacantes passam por um único defensor. O movimento também é chamado de passe combinado ou passe de parede. É um movimento ofensivo eficaz para vencer o último defensor e marcar, sem dar chance para o desarme.
Durante o movimento, o primeiro atacante avança com a bola em direção ao gol, atraindo o defensor mais próximo. Quando os defensores se aproximam para um desafio ou desarme, o atacante passa a bola para outro companheiro. O atacante então ultrapassa o defensor e recebe um passe de retorno.
Para fazer esse movimento de passe com um toque funcionar, os dois atacantes devem trabalhar em conjunto para garantir o tempo perfeito. Ambos os atacantes devem receber e liberar a bola suavemente e correr para frente para se posicionar corretamente para a recepção.
Embora pareça simples, este é um movimento bastante complexo que requer muita prática. Os exercícios de passe e vai são usados para desenvolver as habilidades necessárias com a bola e o tempo certo que ajudam a aperfeiçoar esse movimento.
6 dos Melhores Exercícios de Passe e Vai no Futebol
Aqui estão alguns dos melhores exercícios de prática de futebol para o passe e vai combinação de passes
1. Quadrado de Futebol 2v1 para Dar e Seguir
Configuração
- 6 jogadores
- Uma área de jogo de 7 x 7 jardas
- Uma bola de futebol
Processo
Coloque dois jogadores alvo e dois jogadores de apoio nos quatro lados do campo. Os dois jogadores restantes ficarão no meio.
O exercício começa com um jogador alvo passando a bola para um dos jogadores do meio. O jogador do meio então atuará como atacante e terá que passar a bola para o outro jogador alvo jogando um dar e seguir com um jogador de apoio. O outro jogador do meio atuará como defensor.
Para cada passe bem-sucedido, o jogador ganhará um ponto. Se o defensor ganhar a posse, os papéis serão invertidos. Cada rodada do exercício terá três minutos e então os jogadores trocarão de papéis.
Objetivo
O exercício ajudará os jogadores de futebol a pensar rapidamente, criar espaços além do defensor e coordenar com o jogador de apoio para passar a bola. Também ajudará a praticar a comunicação com os jogadores de apoio sobre onde receber a bola. A observação atenta do defensor e da bola simultaneamente também é praticada.
2. Drible e Apoio Via Triângulo
Configuração
- 8 jogadores
- Uma grade quadrada de tamanho adequado
- 2 bolas de futebol
- 2 cones
Processo
Coloque dois cones no centro do campo, opostos um ao outro, a uma distância de 5 jardas. Divida os jogadores em dois times de quatro jogadores. Dois jogadores de cada time ficarão atrás dos cones. Os outros três ocuparão posições no campo formando dois triângulos
O jogador no canto direito marcado como 1 inicia o exercício driblando em direção ao jogador no centro. O jogador no centro recebe a bola e dribla até o jogador no outro canto. Simultaneamente, o outro time avançará com a bola em uma sequência semelhante do seu lado.
O exercício continua mantendo as progressões e garantindo que cada jogador permaneça com controle perfeito da bola.
Objetivo
O objetivo principal do exercício é praticar o drible rápido enquanto mantém o controle da bola, o que ajudará em um movimento de dar e seguir. Cada jogador também mantém contato visual com o próximo jogador enquanto avança sem perder o ritmo. Esta sessão de treinamento também pode funcionar como o aquecimento perfeito antes de uma partida de treino.
3. Jogo Condicionado
Configuração
- 12 jogadores
- Uma área retangular de jogo de 50 x 30 jardas
- Uma bola de futebol
Processo
Divida os jogadores em 2 Alvos, 5 Atacantes e 5 Defensores. Marque uma zona final de 10 x 30 jardas em cada extremidade da área de jogo. Os dois jogadores alvo permanecerão nesta zona enquanto os jogadores restantes se moverão dentro do campo de jogo quadrado de 30 x 30.
Um jogador alvo passará a bola para um jogador atacante para iniciar o exercício. O time atacante fará os movimentos necessários de passe entre eles para passar a bola para o jogador alvo na outra extremidade. O número de toques para cada jogador pode ser limitado para tornar o exercício de passe mais desafiador.
O time atacante ganhará um ponto a cada passagem bem-sucedida da bola. Se o time defensor ganhar a posse, eles ganharão um ponto e começarão a jogar como time atacante. Se a bola sair de jogo, a partida é reiniciada com arremessos laterais ou chutes laterais.
Objetivo
Este exercício de futebol juvenil ajuda os jogadores a melhorar a precisão dos passes e julgar o ângulo correto de aproximação para receber um passe.
Jogadores de faixas etárias mais altas também podem aprender a arte de disfarçar um passe do lado oposto enquanto dominam a bola. Outra habilidade que ensina é observar o alvo durante passes curtos ou longos.
4. Ultrapasse a Linha de Impedimento
Configuração
- Um número par de jogadores
- Um campo de jogo em tamanho oficial
- Uma bola de futebol
- Cones de futebol
- Dois gols de futebol com goleiros
Processo
Divida os jogadores em dois times e marque uma linha de impedimento em cada extremidade do campo de jogo além da área de 18 jardas. Organize os times em qualquer combinação de jogo com base no número de jogadores.
O time atacante pode ultrapassar a linha de impedimento somente jogando um passe de dar e receber. Os defensores não podem ficar atrás da linha a menos que tal passe tenha sido feito. O time atacante ganha um ponto bônus cada vez que um gol é marcado após um passe de dar e receber.
Os papéis podem ser invertidos após 15 minutos de jogo. Para tornar a sessão de futebol mais desafiadora, coloque restrições de primeiro toque ou dois toques.
Objetivo
Este exercício é melhor para crianças de 8 a 10 anos com habilidades básicas de futebol e prontas para aprender como melhorar no futebol. O principal objetivo deste exercício é praticar os movimentos de dar e receber em um ambiente de jogo real. Os jogadores também aprendem a coordenar com os companheiros de equipe e aperfeiçoar seus tempos ao receber um passe.
5. Jogo Pequeno 3v3 de Dar e Receber
Configuração
- 6 jogadores
- Uma área de jogo de 15 x 20 jardas
- Uma bola de futebol
- Dois gols de futebol com goleiros
Processo
Divida os jogadores em duas equipes para um jogo de futebol 3v3. Para cada gol, a equipe que marcou ganha um ponto.
Qualquer dois jogadores de uma equipe podem coordenar um passe give-and-go para vencer os jogadores adversários. Para cada gol marcado a partir do passe, a equipe ganha um ponto extra.
Objetivo
O objetivo principal é praticar as técnicas de passe give-and-go. Os jogadores podem aprender a criar espaço para si mesmos e para seus companheiros para manter o ritmo do ataque. Além disso, também pode ajudar a desenvolver suas habilidades de passe e drible e aumentar a resistência.
6. Padrão de Passe Give and Go
Configuração
- 6 jogadores
- Uma área de jogo de 7 x 7 jardas
- Duas bolas de futebol
Processo
Divida os jogadores em duas equipes. Faça dois jogadores de cada equipe ficarem frente a frente nas extremidades externas do quadrado de jogo. Eles são os jogadores-alvo. Isso deixa dois jogadores de cada equipe no meio do quadrado.
Um jogador-alvo de cada equipe inicia o exercício passando a bola para seu companheiro no meio. O jogador do meio passa a bola de volta para o jogador-alvo que se move para coletá-la. Eles então passam a bola para os jogadores-alvo de sua equipe na extremidade oposta.
O jogador do meio original agora se torna um jogador-alvo e o jogador-alvo fica no meio. O jogo continua por três minutos e a equipe que fizer o maior número de passes give-and-go vence.
Pode ser jogado em várias rodadas. Restrições de um toque podem ser aplicadas para fazer os jogadores se esforçarem mais.
Objetivo
O exercício foca em repetir a técnica de passe give-and-go para proporcionar prática suficiente aos jogadores. Também os obriga a se mover rapidamente e fazer passes precisos enquanto avançam.
Considerações Finais
É preciso muito treino de futebol para fazer uso perfeito do passe give-and-go. Tanto o passador quanto o receptor precisam se concentrar em suas responsabilidades para que o movimento funcione.
Esses exercícios fornecerão aos jovens jogadores a quantidade certa de prática que ajudará a superar os defensores adversários. Para um melhor desenvolvimento dos jogadores, incorpore outros exercícios que os ajudem a aprender como ficar mais rápido para o futebol.
Para aproveitar ao máximo as sessões de treino, confira o Treinador de futebol 3 em 1 Open Goaaal. Esses treinadores combinam o objetivo com um rebatedor e um para-choque que mantém a bola dentro do campo sem que os jogadores precisem correr atrás dela. Isso permite que os jogadores economizem tempo e se concentrem mais nos exercícios de prática.
