Indudablemente, el fútbol (o fútbol asociación) es uno de los deportes más celebrados en todo el mundo. Con personas de todas las edades viendo partidos en casa o en el pub, casi todos han visto o jugado fútbol. Es un deporte querido y por eso la mayoría de los padres inscriben a sus hijos en campamentos o centros de entrenamiento de fútbol.
Sin embargo, el entrenamiento no termina ahí. Un jugador aspirante debe entrenar incluso en casa. Si tú o tu hijo quieren empezar a jugar fútbol en casa, entonces necesitarán algo de equipo. Lee abajo para conocer información básica sobre equipo de entrenamiento para fútbol.
Equipo de Entrenamiento Que Necesitas
Un jugador de fútbol necesita tener conocimientos rudimentarios sobre el equipo de entrenamiento de fútbol. Sin ello, estarás perdido en el mar de equipo. Aquí hay algunas de sus descripciones básicas y cómo elegir los mejor equipo de entrenamiento de fútbol:
Balones de fútbol
Una de las piezas más básicas y vitales de equipo de práctica de fútbol es un balón de fútbol. Es lo primero que deberías tener para prácticas en casa. Puedes encontrar diferentes estilos y tamaños de balón como en Arco Abierto.
El tamaño estándar del balón es de 27 a 28 pulgadas de circunferencia y pesa alrededor de 14 a 16 onzas. Este tamaño estándar se llama 'Tamaño 5', pero puedes conseguir balones más pequeños como los tamaños 1, 3 y 4. Estos tamaños más pequeños están hechos para niños o como herramienta de entrenamiento.
Arco
Otra pieza vital de equipo de entrenamiento de fútbol lo que necesitas es un arco. Un arco de fútbol ayuda a los entrenandos con su precisión. Además, esto ayuda a los aspirantes a porteros o guardametas a practicar cómo protegerlo.
Al igual que el balón de fútbol, puedes conseguir arcos de diferentes tamaños. El más pequeño es para edades de 2 y 3 años, de 3 x 5 pies o 4 x 6 pies de dimensión. En contraste, el más grande mide 8 x 24 pies, apto para edades de 12 años en adelante, que es el tamaño estándar. No te recomendamos conseguir uno estándar a menos que tengas un patio grande. Hay arcos de fútbol que son más pequeños y portátiles.
Reboteador
Uno de los mejor equipo de entrenamiento de fútbol lo que necesitarás es un reboteador. Un reboteador de fútbol como el que se encuentra en Arco Abierto actúa como una red de seguridad y un compañero de entrenamiento. Como su nombre indica, este equipo devuelve el balón hacia ti. También es una excelente manera de evitar que tus balones terminen en el jardín de tu vecino.
Hay diferentes tipos de reboteadores, cada uno con diferentes usos. Por ejemplo, un reboteador de golpeo está hecho para quienes quieren mejorar sus balones altos.
Conos y marcadores de entrenamiento
Estas piezas de equipo te ayudan a practicar el control del balón y la agilidad. Los colocas a cierta distancia e intentas moverte de uno a otro mientras driblas el balón. Además, ayudan a delimitar los límites de tu campo de juego.
Normalmente, estos conos son altos como los conos de tráfico para que los jugadores puedan verlos. Sin embargo, conos más cortos como los disponibles en Arco Abierto se usan principalmente en ejercicios de agilidad. Por otro lado, los marcadores son tapetes planos hechos de polivinilo. Ambos vienen en juegos y son coloridos para que los jugadores puedan verlos.
Maniquíes
Si practicas solo, podrías necesitar algo que bloquee tu camino hacia el arco. Los maniquíes son la respuesta a esa pregunta. Y no, no estamos hablando de esas cosas en el centro comercial. Los que mencionamos son piezas de equipo de entrenamiento de fútbol que imitan a un jugador contrario. También varían en tamaño, desde cuatro pies hasta seis pies.
Puedes usarlos ya sea actuando como una pared cuando practicas tiros libres o para practicar el control del balón. Los maniquíes son una gran adición a tu equipo y te dan una sensación más realista en tus sesiones de práctica.
Escalera de agilidad y aros de velocidad
Puedes usar estas piezas de equipo de entrenamiento para fútbol para ejercicios de agilidad y velocidad. Están hechos de plástico o tela. Son fáciles de almacenar y portátiles, así que cuando necesites hacer algunos ejercicios, solo los colocas en el suelo en cualquier lugar y momento.
Correr a través de él mejorará tu juego de pies, coordinación y equilibrio. También estimula los músculos de las piernas y hace que esos músculos se familiaricen con correr y esprintar.
Wearables
Después de conocer el equipo necesario para un mini campamento de entrenamiento de fútbol en casa, necesitas saber qué usar durante las prácticas. Lo primero que necesitas es un par de zapatos. Se recomienda tener al menos tres pares de tacos de fútbol, un par para tus juegos reales y otro para el entrenamiento. El último par se reserva si los otros dos se dañan gravemente. También puedes conseguir zapatos de fútbol de interior cuando juegues en superficies duras como gimnasios.
Otra cosa importante para usar es un par de espinilleras. Reducen la posibilidad de cualquier lesión en la espinilla causada por balones que se mueven rápido. Por supuesto, también necesitas algunos calcetines que puedan cubrir esas espinilleras. Estos calcetines mantendrán tus espinilleras en su lugar mientras juegas. Finalmente, por supuesto, tu conjunto completo no estaría completo sin pantalones cortos cómodos para practicar y una camiseta.
¿Por qué necesito el mejor equipo de entrenamiento de fútbol?
Invertir en equipo de entrenamiento para fútbol eleva tu capacidad para entrenar de manera eficiente y efectiva. El equipo de entrenamiento es necesario para desarrollar resistencia, agilidad, control del balón, memoria muscular y muchas más habilidades. El equipo adecuado también te dará un tiempo de reacción más rápido para tomar mejores decisiones en el campo.
Cómo mantener tu equipo de práctica de fútbol
Equipo de entrenamiento para fútbol es como cualquier otro equipo deportivo. Necesitan mantenimiento para funcionar correctamente. Sin embargo, ¿cómo mantienes el equipo deportivo cuando sufre un desgaste tremendo?
Lo mejor es limpiarlos después de cada uso. También puedes limpiar tu equipo de entrenamiento semanalmente si no lo usas mucho. Además, guarda tu equipo en una habitación con una temperatura bien regulada. También, no apiles simplemente las piezas de equipo unas sobre otras. En su lugar, puedes organizar tus herramientas de entrenamiento en contenedores o estantes.
Reflexiones finales
El fútbol es un deporte muy emocionante, y cada momento en el campo está lleno de emoción. Invertir en equipo de entrenamiento de fútbol puede ayudarte a convertirte en el mejor jugador de fútbol que aspiras a ser.
