La réception d'un ballon de football est essentielle ; chaque joueur devrait savoir comment la réaliser correctement. La réception peut sembler simple, mais elle est plus compliquée qu'il n'y paraît. Apprendre à vos enfants à comprendre la réception du ballon est crucial, car cela les aide à arrêter rapidement le ballon et à en reprendre le contrôle.
Une fois que vos enfants ont compris comment prendre le contrôle du ballon, ils peuvent soit le passer, soit tenter un tir. La réception du ballon est une compétence essentielle qui doit être maîtrisée dès le début pour prendre le contrôle du ballon, tout comme les exercices de football et les exercices de dribble sont cruciaux.
Comment faire une réception de ballon au football
Il y a quelques points à comprendre lorsque l'on apprend ce qu'est une réception de ballon au football.
Soyez conscient de votre environnement
Les joueurs de football doivent être attentifs à leur environnement et prêts à contrôler le ballon rapidement. Puisque vos joueurs peuvent recevoir le ballon de football à tout moment, ils doivent être attentifs et savoir ce qui se passe pendant le match de football.
Les joueurs doivent savoir comment réagir une fois que le ballon leur parvient, qu'ils le reçoivent d'un rebond, d'une passe ou d'un ricochet. Être conscient de son environnement aide votre joueur à savoir si des adversaires sont à proximité, l'aide à se concentrer sur son jeu de jambes et peut l'aider à se positionner correctement.
Une fois que votre joueur sait ce qui se passe autour de lui, il saura combien d'espace et de temps il a pour contrôler un ballon et s'il doit le passer ou tenter un tir.
Suivez le ballon
Apprenez à vos joueurs de football à garder un œil sur le ballon à tout moment. Que le ballon soit en l'air ou au sol, vos joueurs doivent savoir exactement où il se trouve pour voir s'il sera intercepté ou courbé.
Ils sauront également comment se positionner s'ils suivent le ballon. Une fois qu'ils voient comment le ballon se déplace, ils peuvent se mettre en place afin de réagir adéquatement à tout effet ou rebond.
Positionnement
Puisque vos joueurs ont suivi le ballon, ils devraient alors savoir où se placer pour pouvoir le contrôler. Apprenez à vos joueurs à se positionner sur la trajectoire du ballon. Sortir le ballon de l'air avec leurs pieds ou le passer trop loin peut devenir compliqué.
Lorsque vos joueurs sont jeunes, il est préférable de les positionner derrière le ballon et d'être prêts à réagir. Une fois qu'ils sont plus âgés et qu'ils progressent dans le jeu de football, ils peuvent apprendre les compétences nécessaires pour contrôler le ballon dans des situations plus difficiles.
Amortir le ballon
Bien qu'il soit généralement plus facile de contrôler le ballon avec l'intérieur du pied, il est plus efficace de l'amortir. Demandez à vos joueurs de se positionner de manière à recevoir le ballon en tournant leurs pieds sur le côté afin de pouvoir amortir et contrôler le ballon.
S'ils se trompent de timing, le ballon peut être incontrôlable et rebondir dans la mauvaise direction. Apprenez à vos joueurs que le timing et la technique sont essentiels et qu'il faut amortir le ballon pour qu'il reste près d'eux.
Si leurs pieds sont trop bas, le ballon rebondira par-dessus. Le ballon pourrait glisser sous leurs pieds si leurs pieds sont trop hauts. Avec le temps, vos joueurs apprendront à contrôler le ballon en utilisant l'intérieur de leurs pieds, les lacets et les semelles de leurs chaussures, et l'extérieur de leurs pieds.
Absorber l'effet de la passe
Absorber l'effet de la passe est une partie essentielle de l'amorti du ballon et de sa récupération. Retirez le pied alors que le ballon est sur le point d'arriver, plutôt que de le frapper pendant votre séance d'entraînement.
Cela aidera vos joueurs à faire tomber le ballon à leurs pieds et leur permettra de continuer à jouer. Si vos joueurs ne retirent pas leurs pieds et ne détendent pas leur corps, le ballon est plus susceptible de leur échapper et de rebondir.
Continuez à jouer
Pour réussir la réception parfaite, vos joueurs doivent poser un pied sur le ballon et exercer une certaine pression pour l'arrêter.
Faites savoir à vos joueurs de continuer à jouer et de ne pas se laisser distraire après avoir réceptionné le ballon afin de s'assurer qu'ils tirent le meilleur parti du temps et de l'espace qu'ils ont gagnés. Une fois le ballon sous leurs pieds et complètement contrôlé, ils peuvent le passer, le dribbler ou tirer.
Qu'est-ce qu'une "réception" au football ?
Une réception au football est la méthode qui permet de prendre le contrôle du ballon après un ballon perdu ou une passe.
Que signifie "réceptionner" au football ?
Réceptionner le ballon au football exige de vos joueurs qu'ils utilisent leurs pieds, leur poitrine ou leurs cuisses pour ramener le ballon au sol et le garder en leur possession. Cela peut inclure de rediriger le ballon de manière contrôlée ou de l'arrêter complètement.
Lorsque vos joueurs essaient de ralentir ou d'arrêter le ballon, ils doivent l'amortir et le ramener vers eux.
Un tutoriel sur la réception de ballon est une compétence nécessaire que les jeunes joueurs doivent acquérir tout au long de leur carrière de footballeur.
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Types de réceptions au football
Il existe plusieurs types de réceptions au football.
Réception de la cuisse
Vos joueurs amortissent le ballon et le laissent frapper l'intérieur ou le milieu de la cuisse. Ensuite, ils guident le ballon au sol.
Réception de la poitrine
La méthode de la réception de la poitrine permet aux joueurs d'amortir le ballon et de le laisser frapper leur poitrine. Ensuite, ils le guident au sol.
Réception sur le pied
Avec cette méthode, vos joueurs poseront le pied sur le ballon et l'empêcheront de bouger, afin d'en prendre le contrôle.
Réception avec l'intérieur du pied
La réception avec l'intérieur du pied permet à vos joueurs d'intercepter le ballon en utilisant l'intérieur ou la partie médiane de leur pied. Le ballon peut également toucher le sol, et vos joueurs le récupéreront en utilisant l'intérieur ou le milieu de leurs pieds.
Réception avec l'extérieur du pied
Vos joueurs absorbent et amortissent le ballon en utilisant l'extérieur ou la partie médiane de leur pied.
Réception avec les lacets
Si vos joueurs suivent efficacement le ballon, ils peuvent anticiper l'endroit où le ballon touchera le sol. Avant que le ballon ne touche le sol, les joueurs peuvent lever le pied et pointer leurs orteils vers le haut. Amortissez le ballon avec le dessus du pied, là où se trouvent les lacets, et guidez le ballon au sol.
Dernières réflexions
La réception au football est une compétence essentielle que les jeunes joueurs doivent apprendre. Cette compétence les accompagnera tout au long de leur carrière de footballeur. Réceptionner les ballons de football peut être un défi, mais avec de la pratique et de la patience, vos joueurs réceptionneront le ballon en un rien de temps.
