Si les entraîneurs de football considèrent le dribble et le jeu de jambes comme des compétences essentielles, la protection du ballon est un aspect souvent ignoré. Le fait est que conserver la possession du ballon est une compétence clé pour dominer un match.
Alors que les jeunes joueurs de football apprennent à contrôler le ballon, ils doivent également apprendre à le protéger de l'adversaire. Comme la plupart des autres compétences, la protection du ballon au football se développe en apprenant les bonnes techniques et en les pratiquant.
Qu'est-ce que la protection du ballon au football ?
Quelle que soit la position d'un joueur au football, conserver la possession du ballon est toujours nécessaire.
Cela peut être plus important pour les joueurs à certaines positions, mais chaque joueur doit apprendre les bases du blocage d'un défenseur. Une fois la protection correctement effectuée, le joueur a la possibilité de tirer, de dribbler ou de passer le ballon selon les besoins.
Voici quelques scénarios où la protection du ballon devient nécessaire. Bien qu'il ne s'agisse pas des seules situations qui exigent ce mouvement de football, ce sont les plus courantes.
- Lorsque le joueur ne peut pas faire passer le ballon devant un adversaire et est incapable de tirer ou de passer le ballon.
- Dans certaines situations, les coéquipiers sont marqués et le joueur ne peut pas passer le ballon. Dans la plupart des cas, le joueur est dans un espace restreint et un défenseur arrive par derrière. Par exemple, l'espace près du poteau de corner ou de la ligne de touche sont des coins étroits courants.
- Lorsque le joueur défend et ne peut pas se permettre de perdre le ballon de son côté défensif. Dans de tels scénarios, le ballon doit être protégé jusqu'à ce qu'il puisse être dégagé.
- Lors d'une action offensive, il devient nécessaire de protéger le ballon d'un défenseur jusqu'à ce qu'un coéquipier puisse arriver pour apporter son soutien.
En gros, la protection du ballon implique d'utiliser son corps comme un "bouclier" pour garder le ballon. Cela implique particulièrement l'utilisation correcte des hanches, des mains et des jambes pour garder le ballon hors de portée de l'adversaire.
Lors de la protection, deux choses sont faites en même temps. Le joueur doit continuer à faire bouger le ballon tout en surveillant les mouvements de l'adversaire. L'autre aspect important est de maintenir l'équilibre tout en bougeant constamment.
Les enfants doivent garder à l'esprit que la protection du ballon est différente de l'obstruction d'un adversaire. Les joueurs peuvent utiliser leurs mains et leurs jambes pour bloquer et maintenir l'équilibre, mais pas pour retenir ou pousser l'adversaire. De telles obstructions peuvent entraîner une faute et un coup franc indirect.
Découvrez quelques aspects essentiels de la protection du ballon au football.
- Les joueurs doivent avoir l'agressivité et la détermination nécessaires pour rester sur le ballon.
- Ils doivent rester calmes et équilibrés sous pression.
- Maintenir une position équilibrée et apprendre à utiliser efficacement leurs bras pour la protection du ballon.
Comment protéger un ballon de football : étape par étape
Une protection correcte nécessite que les joueurs aient un contrôle efficace du ballon et les compétences de jeu de jambes nécessaires. Lorsqu'ils sont mis sous pression par un adversaire, la plupart des jeunes joueurs commencent par utiliser leur corps comme bouclier de football.
Cependant, mettre le dos contre le défenseur n'est pas la meilleure technique. L'adversaire peut facilement atteindre le ballon à travers les jambes du joueur ou sur le côté. La technique dos au corps peut également rendre difficile la passe du ballon.
Enseignez à vos joueurs la technique de protection plus efficace qui consiste à se tourner de côté ou à adopter une position latérale tout en contrôlant le ballon avec le pied. Mettre le bras dans cette position peut aider à maintenir l'équilibre, ainsi qu'à maintenir le défenseur à distance.
Utiliser une position latérale écartée pour contrôler le ballon et utiliser l'avant-bras d'un bras pour repousser l'adversaire est la position de protection idéale.
Comment utiliser votre corps pour protéger le ballon au football ?
Quelle que soit la façon dont un joueur protège le ballon, il est toujours important de leur rappeler de garder la tête haute et de rester conscients de leur environnement.
Ci-dessous, nous couvrons les autres étapes principales liées à la protection du ballon.
- Si l'adversaire charge, le joueur doit adopter la bonne position pour se préparer à l'impact tout en gardant le ballon protégé. Cela indique également la confiance et envoie le message au défenseur qu'il ne sera pas facile de prendre possession du ballon.
- Après un contact physique, le joueur qui protège le ballon doit le déplacer vers le pied le plus éloigné du défenseur adverse. En même temps, un mouvement constant est nécessaire. Un joueur immobile est extrêmement prévisible.
- La position latérale large aidera à augmenter la distance entre l'adversaire et le ballon. Idéalement, le ballon doit être roulé dans la direction opposée à celle où le défenseur exerce une pression.
- Ensuite, les joueurs doivent utiliser l'avant-bras comme un bouclier sans pousser ou saisir l'adversaire. Ils peuvent également se pencher sur le défenseur en pliant les genoux si nécessaire. L'autre bras doit être levé pour maintenir l'équilibre.
- Si le joueur qui protège le ballon perd l'équilibre, la meilleure option est d'essayer de dribbler en utilisant le pied extérieur. Ou bien, ils peuvent aller au sol et tenter de gagner une faute.
- Protéger le ballon contre plus d'un joueur adverse peut être une tâche difficile. Si le joueur est dépassé par l'adversaire, il est préférable de dégager le ballon. Pour un défenseur qui protège le ballon, perdre la possession, surtout dans le dernier tiers, peut être risqué.
Points de coaching efficaces pour la protection du ballon au football
Pour les entraîneurs, il est important de trouver les joueurs qui sont les meilleurs en protection du ballon au football. Ils peuvent être placés dans les zones de jeu où cela est nécessaire. Cela aidera également à organiser des séances d'entraînement pour répondre aux besoins des joueurs. À mesure que leurs compétences se développent, vous pouvez leur enseigner des mouvements de football plus avancés comme le passement de jambe ou la feinte en ciseaux pour battre les défenseurs.
Outre la pratique d'exercices de football pour jeunes comme le contrôle et le dribble, il existe des exercices de football spécifiques qui peuvent aider les jeunes joueurs à acquérir des compétences en protection du ballon. Les bons exercices de protection du ballon permettront aux joueurs de s'entraîner à protéger le ballon tandis que les autres essaient de le leur prendre.
Vous devriez également encourager les joueurs à s'engager dans un contact physique avec le défenseur, à absorber l'effet et à sentir d'où vient la pression. Cela aidera à éloigner le ballon de la pression. Surveillez les mouvements de bras et les poussées contre un défenseur, car cela peut entraîner une faute.
En tant qu'entraîneur, vous devez aider les enfants à être mentalement forts et agressifs tout en protégeant le ballon. Les joueurs doivent rester concentrés et croire qu'ils ne perdront pas la possession du ballon face à un défenseur.
Dernières réflexions
Il va sans dire que la protection du ballon au football est une compétence importante que tout jeune joueur devrait apprendre. Toute équipe qui ne parvient pas à maîtriser cette partie fondamentale du jeu ne parviendra pas à contrôler le match en sa faveur.
Même si un joueur est plus petit et moins physique qu'un défenseur, la pratique des bonnes compétences l'aidera à perfectionner l'art de la protection du ballon. Il appartient aux entraîneurs de créer les bonnes séances d'entraînement qui permettent aux joueurs de prendre confiance.
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