Le rondo est l'un des exercices de football les plus courants et il se concentre sur la possession du ballon. Plus vos joueurs sont bons pour posséder et contrôler le ballon, plus vous avez de chances de marquer et de gagner le match.
Si les experts du football peuvent débattre de l'impact exact de la possession du ballon sur un match, l'exercice de rondo est une méthode que vous ne pouvez pas ignorer pendant les séances d'entraînement.
Qu'est-ce qu'un rondo au football ?
L'ensemble du concept du rondo est axé sur la possession du ballon. Généralement, l'exercice est pratiqué dans une petite zone ou un espace circulaire avec les joueurs étant divisés en deux équipes inégales. Le nombre de joueurs peut varier, mais il faut un minimum de trois joueurs pour commencer l'exercice.
L'exercice implique que l'équipe en infériorité numérique essaie de prendre possession du ballon au groupe en possession qui se le passe entre eux. Si un défenseur gagne le ballon de football, il échange sa place avec le joueur qui perd la possession.
Le rondo est l'un des exercices d'entraînement de football les plus populaires, pratiqué par les débutants, ainsi que par les joueurs de football professionnels. La raison en est que c'est un excellent exercice pour apprendre les compétences nécessaires comme la passe, la réception et le soutien qui sont utilisées dans un match.
De plus, le rondo implique un jeu compétitif dans un espace confiné qui enseigne aux joueurs quoi faire lorsqu'ils sont en possession ou sans le ballon. Ce n'est pas un exercice individuel, mais il implique un travail d'équipe et améliore la compréhension entre un groupe de joueurs dans un espace restreint.
Selon le légendaire joueur et entraîneur néerlandais Johan Cruyff : « Tout ce qui se passe dans un match, sauf le tir, vous pouvez le faire dans un rondo. » Pas étonnant que Xavi, l'entraîneur du FC Barcelone, considère le rondo comme le meilleur exercice de pratique pour l'entraînement de football.
Faire un rondo de football
Vous pouvez commencer vos séances d'entraînement avec les exercices U6 standard, ou utiliser le rondo pour l'échauffement. Une règle de base du rondo est de ne jamais laisser le ballon s'arrêter. Lorsque le ballon est en mouvement, l'adversaire n'aura pas le temps d'élaborer un plan d'attaque.
Ci-dessous, nous énumérons les étapes pour mettre en place un simple exercice de possession en rondo.
- Commencez par créer une grille de 12x12 verges et placez les défenseurs à l'intérieur de la grille. Les autres joueurs doivent se tenir uniformément autour de la grille. Notez que la taille de l'aire de jeu déterminera le temps dont les joueurs disposent pour prendre des décisions.
- Une fois que le jeu commence, les joueurs extérieurs se passeront le ballon tout en gardant la possession. Les défenseurs essaieront de couper les passes et d'intercepter le ballon. Vous pouvez limiter le nombre de touches qu'un joueur peut effectuer pour rendre le jeu plus difficile.
- Si un défenseur gagne un ballon, il échange sa place avec le joueur qui perd la possession. Le changement doit être effectué rapidement car l'exercice ne s'arrêtera pas longtemps.
Voici quelques points d'entraînement importants pour ce jeu de possession.
Garder la tête haute
Un aspect important de l'exercice est d'apprendre aux joueurs à garder la tête haute autant que possible. Cela les aidera à scanner la zone et à observer la position des membres de l'équipe et des adversaires. Cela les aidera à prendre des décisions.
Utiliser votre pied d'appui
Il est important pour les joueurs de s'entraîner à recevoir la première touche avec leur pied d'appui pendant l'exercice. Le pied d'appui est le pied le plus éloigné du ballon ou du défenseur. Perfectionner cette technique permet au joueur de gagner un temps précieux pour observer l'état du terrain.
Passes diagonales
Un autre aspect sur lequel vous devez vous concentrer est l'importance des passes diagonales. Ce type de passe combine les avantages des passes horizontales et verticales. Dans un match, lorsqu'un joueur reçoit une passe diagonale vers l'avant, cela se traduit par un gain spatial ainsi qu'un meilleur champ de vision. De telles passes rendent également difficile pour l'équipe défensive d'intercepter le ballon.
Briser les lignes
Ce sont des lignes horizontales imaginaires tracées entre deux ou plusieurs joueurs de l'équipe défensive. Les joueurs attaquants peuvent pratiquer l'art de passer à travers ces lignes lors d'un exercice de rondo. Cela étire les joueurs adverses et crée des brèches dans les lignes de défense.
Variantes du rondo de football
Les rondos peuvent être pratiqués en formats 3v1, 4v1, 4v2 et 5v2. Basé sur le concept fondamental, il existe de nombreuses variantes d'exercices de rondo de football. Certaines des variantes de rondo courantes sont énumérées ci-dessous.
Variante de rondo 1
Cette variante utilise le format 4v1, mais laisse un côté du carré libre. L'un des joueurs doit se déplacer de ce côté pour soutenir le coéquipier qui possède le ballon. Cela réduit l'avantage numérique et fait bouger les joueurs sans le ballon après la passe.
Variante de rondo 2
Ici, l'objectif est de s'entraîner à passer efficacement pour diviser les défenseurs. Cela aide à créer des brèches plus grandes et facilite les passes consécutives.
Variante de rondo 3
Dans cette forme d'exercice, un format 4v2 est choisi dans une zone de 10 x 10 verges. Un carré supplémentaire de 1x1 verge est marqué à l'intérieur de la zone principale. Les joueurs doivent essayer de passer le ballon à leurs coéquipiers à travers ce petit carré.
Variante de rondo 4
Cette variante est jouée au format 5v2. La seule différence est que l'un des joueurs en possession du ballon se tient au milieu avec les 2 défenseurs. Les coéquipiers sont encouragés à trouver des brèches et à lui passer le ballon. De même, le joueur du milieu doit assurer des passes rapides en une touche en évitant les défenseurs. Si nécessaire, le joueur peut dribbler pour éviter les défenseurs.
Variante de rondo 5
Dans cette variante avancée, deux zones de 8x 8 verges sont aménagées avec un couloir de 2 verges de large entre les deux. Initialement, les joueurs s'échauffent en jouant deux exercices 3v1 dans des zones séparées. Après une certaine période, le jeu est fusionné et un joueur supplémentaire est placé sur le couloir. Le ballon peut maintenant être passé d'une zone à l'autre via le joueur supplémentaire.
Variante de rondo 6
L'objectif de cette variante est de passer le ballon à un seul joueur qui agit comme milieu de terrain central ou attaquant avec un niveau de compétence plus élevé. Le jeu commence dans une section au format 3v1. Le joueur solitaire est au milieu, marqué par le défenseur restant.
Une fois que le ballon passe au joueur cible, 2 des joueurs en possession changeront de position pour soutenir le joueur cible. Le joueur en possession restant deviendra alors le joueur cible et restera marqué par l'autre défenseur.
Dernières réflexions
En résumé, les exercices de rondo sont l'une des meilleures pratiques de football lors de toute séance d'entraînement de football pour les jeunes. Pendant l'exercice, encouragez les joueurs à communiquer et à anticiper pour déjouer les adversaires.
Évidemment, vous ne pouvez pas ignorer les autres aspects de l'entraînement, comme les exercices U8 standard. Alors, continuez à modifier le format d'entraînement pour assurer le développement global des joueurs.
